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我国城市学生近视增至80% 青少年近视率排世界第一 近视 孩子-国
* 来源 :http://www.zionly.com * 作者 : * 发表时间 : 2017-06-13 10:18 * 浏览 :

6月6日是第22个全国“爱眼日”,今年“爱眼日”运动主题为“‘目’浴阳光,防备近视”。

当前我国近视防控面临严格局势,数据显示,我国近视发病率比拟高,2012年在我国5岁以上总人口中,近视的人数在4.5亿人左右;到2050年,全世界每十个人中就有一个人患有近视,而这其中1/3将会是中国人。

 中国青少年近视率排世界第一

世界卫生组织最新研究讲演称,目前中国近视患者人数多达6亿,简直是中国总人口数目的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增长,青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率也靠近40%。比拟之下,美国中小学生近视率仅为10%。

“6岁到18岁的城市学生近视发生率从低于10%激增至80%。在将来的多少十年里,近视导致的眼科并发症将成为导致视力受损和致盲的第一位病因。”在近日举行的“爱眼日”视力健康媒体知识共享会上,北京大学眼视光学研究核心副主任医师迟蕙表示,按期眼检、科学预防儿童近视的发生、科学控制儿童近视的进展无比重要。

目前没有直接的证据阐明近视的发生是由哪个基因决议的。“在诱发近视的三大因素(遗传、环境和养分)中,迷信家们认为环境因素对近视眼的发生起的作用更大。”迟蕙指出,电子屏幕、不良光线、姿势不正确、用眼时间太长以及看的物品距离眼睛太近等,都是不良的用眼环境或习惯。

近视发病率居高不下的原因也与中国的家庭教育观点有直接的关系。迟蕙表示,一方面,家长向孩子施压,强迫他们加大学习强度和频率以在测验中获得更高分数,导致青少年很少有时间通过户外活动放松身心。另一方面,越来越多的科技产品(智能手机、平板电脑等)使孩子们常常长时间凝视电子屏幕,导致他们用眼强度大增,眨眼频率下降。“这些都是造成视力减退的因素。”

遗憾的是,不仅是家长,部门学校也没有意识到电子产品对青少年视觉健康的迫害,反而推行使用平板电脑教养。这不仅将发生近视的危险强加到了孩子身上,更加剧了对已近视孩子的视力损害,将他们进一步推向了高度近视的行列。“预防近视需要随时改正青少年的不良习惯,成年人也要强化公道用眼的意识。”迟蕙说。

产生存在逐渐低龄化

据专家先容,一直回升的学习压力,导致户外活动时间减少,是当前我国青少年近视人数增加的主要起因。最新证据表明,近视的发生具备逐步低龄化的特色,在3-6岁的群体中,约有2.5%的儿童为近视眼。

“人眼发育是一个循序渐进的进程,人生下来最初都是远视眼,畸形情形下成年时眼睛发育成正视眼定型,而当初的青少年大多在还不成年时,在小学毕业前远视度数就已经耗尽,发展成近视眼。”强生视力健视光学院田欣博士表现,实践上讲,孩子3岁起,就应当在病院树立眼睛保健档案,并且保持每学期进行一次眼睛的全面检查。一旦孩子呈现常常眯眼看、斜看、歪头看、频繁眨眼等景象,可能是眼睛涌现了问题,家长要器重,带孩子到正规医院检讨、就诊。

有考察显示,45.4%的家长没有自动懂得过近视防控常识。这些家长中,相称一局部依然认为近视“没什么大不了”,他们的一种直接表示,就是放纵孩子玩手机、平板电脑。“现在良多孩子都是抬头族,都是‘电子保姆’带大的。”一位不乐意流露姓名的中学老师说,“打游戏、和同窗在网上聊天成为孩子们平时放松、交际的重要方法。”电子产品取代了从前孩子之间的游戏游玩,一些家长因为怕孩子哭闹或者盼望宁静不被打搅,也往往感到给孩子一个ipad最费事,甚至把玩ipad作为对孩子的嘉奖,许多小童玩起游戏十分纯熟,殊不知对眼睛伤害特殊大。迟蕙表示,“同样是玩,让孩子多在阳光下游戏,绝对照让孩子盯着手机玩游戏要健康得多!”

值得留神的是,跟着近视人数的增添跟近视矫正技巧的发展,有些孩子和家长以为“反正大家都戴眼镜”“近视没啥关联,大不了成年了‘激光’一下”。对此,田欣表示,改正技术固然迅猛发展,并不能转变近视的实质。“并非所有的人都合适矫正技术,即使手术,也是中低度近视的矫正后果更好、更濒临正凡人。”

“发生近视了结不戴眼镜,会使得眼肌调节缓和,可能加看重疲劳,甚至可能导致弱视。”田欣再三强调,斜视和弱视都须要及早就医,这些眼疾都有适合的手术和医治机会,假如错过,可能会带来重大的甚至无奈治愈的视功效阻碍。“预防近视应该是被高度重视的。”

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 遵从20-20-20原则有助护眼

“近视手术能辅助摘掉眼镜,但不能‘治愈近视’。”迟蕙特别强调,当下节制近视的方式中最好的是角膜塑形镜,而国际上公认的掌握近视发展的第一个抉择就是户外活动,天天大于两小时以上的户外活动有利于眼睛的健康;还有是饮食习惯、生涯习惯、阅读习惯。

最新研究表明,充足的户外活动,特别强调裸露于户外的时间与光照度,能够有效预防儿童近视的构成,“因此,咱们倡导‘阳光下’的户外运动。但户外活动时既要“目”浴阳光,也要避免紫外线对眼睛的伤害。”迟蕙强调“由于紫外线伤眼比伤皮肤更厉害。”因而,迟蕙提议学生们在上午10时左右以及下战书四点左右两个时间段内活动,其余时间,尤其是夏季,中午阳光最足时不要部署太多的户外活动,不要用双眼直视太阳,因为强烈的光芒刺激会灼伤视网膜,造成永恒性的视力伤害。如果必须在这个时间段实现户外活动,就要采用相应的防护办法,比方,佩戴太阳镜和遮阳帽等,免得眼睛受到太多的伤害。

“预防近视的发展首先要有一个很好的浏览习惯,好比准确的姿态、阅读间隔、阅读光线,还要注意眼睛时常远眺。”迟蕙指出,学生要做到“三个一”,第一个就是做到握笔必定要一寸,笔尖得手指是一寸的距离。如果握得很低,开端写字的时候,手就会挡着视线,所以就会歪着看,而歪着看会导致双眼视力不一样。第二是胸口离桌子要有一拳远,不能靠着,不能斜着。第三是眼睛到纸的距离是一尺。这3点看似简略,但要真正做到并不轻易。迟蕙愿望家长、孩子独特尽力,把外界因素对眼睛的伤害把持得越低越好。

另外,专家还倡议服从20-20-20准则:使用电子产品每20分钟就把视线移到离屏幕20英尺(约合6米)以外的处所,坚持20秒或更长时光。马德里康普顿斯大学研讨职员西莉亚?桑切斯-拉莫斯指出,成年人和家长必需要举动起来,维护本人和下一代免受进一步损害。否则,长时间应用电子产品会造成视网膜伤害,甚至导致视力损失。

专家强调,中国近视眼防控任重道远,青少年近视眼防控必须建破综合防控系统,需要全社会介入青少年近视眼的防控工作,包含政府的政策支撑、教导部分减轻学生的功课累赘以及家长的配合参加。

编纂:凡闻